Dołącz do kompletnego edukacyjnego programu o zarządzaniu stresem online! Dowiesz się jak poradzić sobie ze smutkiem i napięciem, którego możesz doświadczać na co dzień.


Nauczę Cię jak przezwyciężyć frustrację, złość, zniechęcenie i zrezygnowanie, tak aby skuteczne rozwiązywać problemy.

A wszystko - z dużą dawką energii i inspiracji!

Teraz w cenie:

Więcej szczegółów
Kupuję

"Nawet duża ilość stresu, nie jest tak niebezpieczna, jak niewłaściwe myślenie o stresie”

dr. Alia Crum, Columbia University

kurs on-line:

Be Strong

Dodatkowe moduły "Równowaga między rodziną a pracą" oraz "Przestań się martwić, zacznij żyć" prowadzone przez Briana Tracy!





399 zł

149 zł!

Czy ten kurs jest dla Ciebie?

Wierzę, że mój najnowszy kurs online jest rozwiązaniem, którego szukałeś. Stworzyłem go dla każdego, kto ma już dość nieprzyjemnych emocji i chce nauczyć się lepiej nimi zarządzać. Jeżeli chcesz się tego nauczyć - Be Strong jest kursem, który pomoże Ci to osiągnąć. Dzięki niemu będziesz wiedział jak radzić sobie ze stresem oraz zbudujesz odporność psychiczną.

Irytuje Cię...

Brak siły

Przytłoczenie pracą zdalną

Co otrzymasz:

Spójny program rozwojowy

Intensywne szkolenie online, kompleksowo poruszające tematykę zarządzania stresem.

W trakcie tego programu nauczę Cię jak zrozumieć swoje emocje i co robić, aby odczuć większe poczucie kontorli

Tylko praktyczne wskazówki

Otrzymasz unikalną wiedzę, cenne materiały szkoleniowe oraz praktyczne wskazówki do wdrażania poznanych metod w swoim życiu.

Niepewna wizja przyszłości

Rutyna i monotonia

Utrzymujące się zdenerwowanie

Narzędzia zarządzania emocjami

Nie poddawaj się

Stresu nie da się wyeliminować. Można go jednak minimalizować i redukować.. Można zapobiegać przygnębieniu i wychodzić z przysłowiowego “dołka”, można kontrolować swoje emocje i nauczyć się minimalizować te negatywne i wywoływać te przyjemne i pozytywne. Na naszym warsztacie powiemy Ci dokładnie jak robić to w praktyce, pomóc sobie i innym.

Kurs online

Wiedza w 100% online, uczysz się wygodnie, kiedy chcesz i

bez wychodzenia z domu

Zamknięta grupa FB

Dołączasz do społeczności, która dzieli się osiągnięciami, poradami i odpowiedziami

Brian Tracy

W ramach programu obejrzysz

2 bonusowe lekcje prowadzone przez Briana Tracy

Certyfikat

Na koniec otrzymasz certyfikat ukończenia kursu

Jakie moduły znajdziesz w programie?

  • 1. Siedem zasad radzenia sobie ze stresem
  • 2. Strefa wpływu
  • 3. Równowaga
  • 4. Sposób myślenia
  • 5. Nastawienie do stresu
  • 6. Dialog wewnętrzny
  • 7. Zdrowa semantyka
  • 8. Narzekanie
  • 9. Złe pomysły
  • 10. 4 kroki 
  • 11. Zły stres 
  • 12. Reakcje na stres
Kupuję
  • 13. Fizjologia stresu
  • 14. Trudne sytuacje
  • 15. Postrzeganie
  • 16. Stres rozwojowy
  • 17. Redukowanie stresu
  • 18. Zasada mentalna
  • 19. Eliminowanie przyczyn
  • 20. Konkretyzowanie
  • 21. Odporność psychiczna
  • 22. Otwarte pętle
  • 23. Podsumowanie

"Sebastian jest spójny i elegancki w relacjach zawodowych i osobistych. Ceniony przez Klientów, poszukiwany na konferencje. Ustawicznie w procesie uczenia się i poszukiwania nowych tematów i perspektyw w zmieniającym się otoczeniu biznesowym i społecznym”

Jacek Santorski

Psycholog społeczny i biznesu

"Sebastian to niezwykła postać. Jego kolorystyce i niepowtarzalnemu stylowi dorównuje tylko jego wnikliwość, wiedza i inteligencja. Współpraca z nim to prawdziwa przyjemność.”

prof. Rafał Ohme

Naukowiec, Badacz,, Pionier neuronauki

Ponad 20 lat mojego doświadczenia skondensowane w jednym programie, a w nim:

Kurs zawiera:

Specjalistyczne moduły szkoleniowe

Konkretne lekcje

399 zł!

Promocja!

z kodem "jbb" bilet za

Materiały on-line dostępne 24h w Twoim komputerze i smartfonie

Zamknięta grupa na Facebook - wsparcie i porady od innych uczestników

Certyfikat ukończenia kursu wydany przez Institute of Behavioral Design

Program zawiera moduły prowadzone przez Briana Tracy

Kupuję

* Sebastian Kotów zastrzega sobie możliwość modyfikowania modułów programu, rozszerzania go o dodatkowe materiały, zmiany kolejności programu oraz dodawania bonusowych modułów video i materiałów uzupełniających

399 zł


149 zł!

Jestem z pasji i zawodu psychologiem, autorem książek i przedsiębiorcą. Zajmuję się popularyzacją wiedzy z zakresu emocji, motywacji, radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami zawodowymi i osobistymi. Prowadzę badania i programy z zakresu rozwoju kompetencji menedżerskich. Wykładam psychologię zarządzania na Akademii Leona Koźmińskiego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz American Psychological Association. Prowadzę indywidualne sesje mentoringowe, konsultacje i pomoc psychologiczną.


Sebastian Kotów

Jeśli chcesz zapytać o kwestie związane z programem, zadzwoń lub wyślij maila, zawsze odpowiadam!

Masz pytanie?

Napisz do mnie

Dołącz na:

+48 511 404 777